🧬 4 квітня – День вітаміну С

👨‍⚕️Вітамін С – одна з ключових речовин, що забезпечує нормальне функціонування організму людини. Він бере участь у формуванні імунної відповіді, синтезі колагену, загоєнні тканин та захисті клітин від окисного стресу.

🌍Відкриття вітаміну С пов’язане з іменем Альберт Сент-Дьйорді, який довів його роль у профілактиці цинги та отримав за це Нобелівську премію.

🔬Сьогодні наукові дослідження підтверджують важливість достатнього споживання вітаміну С для підтримки:

✅ імунної системи,

✅ здоров’я судин і шкіри,

✅ процесів відновлення організму.

🥗 Найкращим джерелом вітаміну С є свіжі овочі та фрукти — зокрема цитрусові, ягоди, перець, зелень.

👨‍⚕️Національна академія медичних наук України наголошує: збалансоване харчування та профілактика залишаються основою збереження здоров’я.

✍️ Будьте здорові!

З повагою,
пресслужба Національної академії медичних наук України

(дата опублікування на сайті: 4 квітня 2026 р.)